quarta-feira, 15 de abril de 2015

EXERCÍCIO: IOGA SUSPENSO


De certeza que já ouviu falar desta nova forma de exercício, o ioga suspenso ou aéreo, que vem revolucionar a forma como exercitamos o corpo.
Esta modalidade é a combinação de ginástica, tonificação e técnicas de ioga em que o corpo é desafiado a trabalhar de uma forma completa e em que se procura tirar do corpo o peso que a gravidade provoca - daí o uso dos tecidos suspensos, presos ao teto.

Para além de estar a exercitar o corpo, estará a contribuir para o seu bem estar mental e espiritual.
Esta modalidade é excelente para tonificar o corpo, por isso aproveite para juntar aos benefícios do exercício os benefícios dos cuidados de corpo Clarins: adelgaçar, hidratar, anticelulite, firmeza, aroma fitotratamento, entre outros.
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