quarta-feira, 3 de junho de 2015

SMOOTHIE DE MANJERICÃO E ABACAXI


É um dos smoothies preferidos de Samatha McMurray, a autora do blogue Eat Love, que já o elegeu como o «smoothie do mês».

Saboroso e fresco, fica a receita 

Ingredientes
250 ml de água
4 fatias de abacaxi (ou ananás)
4 folhas de manjericão
4 pedras de gelo
Espinafres a gosto
Sementes de linhaça e de chia

Modo de preparação
Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Triture e sirva imediatamente, decorando com folha de manjericão e com as sementes.

Para além do blogue, a Samantha já publicou dois livros, sendo um deles sobre sumos, Sumos com Segredos. Por isso, siga as suas sugestões do livro e do blogue e inspire-se!

Bon apetit!

Fonte: Eat Love
Imagem © Direitos reservados
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